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Online Support

EINS-ZU-EINS TRAINING VIA ONLINE SUPPORT

Der Online Support (OS) ist eine wertvolle Möglichkeit unsere Arbeit ortsunabhängig mit interessierten Menschen zu teilen und diese zu unterstützen. Ob körperliche oder mentale Beschwerden, bestimmte körperliche Ziele oder der Wunsch nach einem besseren Körpergefühl sowie mehr Bewegungsqualität und -freiheit, der OS bietet die Möglichkeit der Betreuung und Unterstützung über Distanz - für Lernende und Praktizierende auf der ganzen Welt. Mit dem OS helfen wir eine persönliche Praxis aufzubauen oder zu vertiefen.

Dabei kann unser Online Support unterschiedlichen Bedürfnissen dienen (siehe unten PD-OS, GD-OS, ED-OS). Sowohl auf Menschen, die sich individuelle Unterstützung und Inspiration für ihre Praxis wünschen, als auch auf diejenigen, die sich persönlich oder beruflich weiterbilden und unsere Philosophie lernen möchten, geht unser Online-Angebot ein.

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Unser Online Support ist stark prozessorientiert und soll neben den spezifischen Themen der Erkundung und Wahrnehmung des eigenen Körpers und seiner Potenziale dienen. Auf dieser Reise wirst du immer wieder neue Dinge lernen, diese vertiefen und verfeinern. Du wirst Grundbausteine und Prinzipien kennenlernen und diese auf vielfältige Weise anwenden können.

Obwohl der OS eine individuelle Betreuung ist, bietet er die Möglichkeit sich im Austausch mit Gleichgesinnten innerhalb unserer Community zu entwickeln. Zudem kann der Online Support als Ergänzung zu anderen Angeboten wie dem Training in der 'Intensiv Gruppe' in Hamburg genutzt werden.

ANGEBOT 1 - Physical Development Online Support (PD-OS)

Du suchst Unterstützung zu einem bestimmten Thema, ohne dich fester an uns zu binden? Mit dem PD-OS bieten wir ein individuelles Online Programm zu einer von dir vorgegebenen Thematik. Ob du Hilfe in deinem Rehaprozess suchst, einen Handstand lernen oder vertiefen, gezielt Kraft oder Beweglichkeit aufbauen möchtest oder dich freieren Bewegungskonzepten widmen möchtest, entscheidest Du. Anhand eines von dir ausgefüllten Anamnesebogens konzipieren wir drei individuelle Trainingsphasen (à sechs Wochen), auf die du lebenslangen Zugriff hast.

Bei näherem Interesse bitten wir darum vor Anmeldung oder Kontaktaufnahme die ausführliche Beschreibung dieses Angebots zu lesen. Zum Lesen einfach den Button klicken.

ANGEBOT 2 - General Development Online Support (GD-OS):

Der GD-OS ist ein fortlaufender Support. Er bietet die Möglichkeit, sich seine Praxis mit Hilfe unserer Unterstützung aufzubauen oder zu erweitern. Der praktische Teil wird zusätzlich mit jeweils passenden theoretischen Themen ergänzt, die den Blick und das Verständnis für das gegebene erweitern sollen.

 

Bei näherem Interesse bitten wir darum vor Anmeldung oder Kontaktaufnahme die ausführliche Beschreibung dieses Angebots zu lesen. Zum Lesen einfach den Button klicken.

ANGEBOT 3 - Educational Development Online Support (ED-OS):

Der ED-OS ist ein individuelles Ausbildungssystem unserer Philosophie und Praxis. Ziel ist es nicht, ausschließlich an einer Sache zu arbeiten oder sich in einem spezifischen Thema fortzubilden, sondern an einer generellen Ausbildung der von uns angebotenen Themen teilzunehmen und die Zusammenhänge verschiedenster Themenbereiche und Konzepte kennenzulernen und zu erforschen. Die Inhalte verändern sich über die Zeit durch Weiterbildung und veränderte Weltanschauung unsererseits, während die Struktur gleich bleibt und als unser Fundament und unsere tragende Stütze dient.

 

Bei näherem Interesse bitten wir darum vor Anmeldung oder Kontaktaufnahme die ausführliche Beschreibung dieses Angebots zu lesen. Zum Lesen einfach den Button klicken.

Jedes OS-Angebot ist eine Reise in eine persönliche Praxis. Unabhängig von den spezifischen Themen wird der Ausbau lebensrelevanter Fähigkeiten wie Wahrnehmung, Selbstreflexion, Vertrauen, Lernfähigkeit, Frustrationstoleranz, Introspektion, Disziplin, Selbstständigkeit und Eigenverantwortung gefördert.

Abschließend ist uns wichtig zu sagen, dass wir die Online-Unterstützung als eine wertvolle Möglichkeit sehen unsere Arbeit zu teilen und von deiner Seite aus gesehen daran teilzunehmen. Die größte Schwäche des Online Supports ist dabei auch seine größte Stärke: Wir werden bei den Trainingssessions nicht dabei sein und unser Feedback erfolgt, nachdem du die Arbeit gemacht hast. Das ist eine Herausforderung für viele Menschen, aber eben auch die Chance eine gewisse Unabhängigkeit und Selbstentwicklung zu erfahren.

Dennoch bedeutet dieser Punkt, dass du unser Feedback ernst nehmen und dich wirklich anstrengen musst, um am Ball zu bleiben. Wenn du denkst, dass das etwas für dich ist, dann wirst du sehr viel aus dem Online Support herausholen und davon profitieren. Wenn  du findest, dass das schwierig klingt, weil dir persönlicher Kontakt und Motivation während der Trainings wichtig sind, dann überlegen es dir nochmal gut. Solltest du dich für Ja entscheiden, kannst du dir sicher sein, dass wir alles geben werden, um den besten Weg zu finden, dich zu unterstützen.

Um dich für eines der Angebote anzumelden, nutze bitte das untenstehende Anmeldeformular. Möchtest du dich nur zu etwas informieren, schreibe uns bitte direkt eine E-Mail an kontakt@jonathan-schmid.com und nutze NICHT das Formular.

 

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WAS SCHÜLER SAGEN

Johanna, PD-OS

Ich bin super froh, mit dem PD-OS angefangen zu haben, weil es mir die Möglichkeit gegeben hat, mit gezielter Unterstützung an meinem eigenen körperlichen Projekt zu arbeiten. Es ist toll, wie ganzheitlich ein Thema, das zunächst rein physisch erscheint, aufgebaut ist und wie spezifisch es auf meine Situation abgestimmt wurde. Im Laufe des PD-OS wuchs mein Wunsch nach mehr, weshalb ich nun direkt in den ED-OS wechsle und mich dieser Ausbildung und Herausforderung stellen möchte.

Ivo, GD-OS

Ich habe mich Anfang 2020 dem Online-Support von Jonathan angeschlossen und bin absolut beeindruckt von dem Detailgrad und der logischen Progression, die er bietet. In meinen frühen 50ern liegt mein Fokus weniger auf kurzfristigen Erfolgen als auf dem Aufbau eines soliden Fundaments, der Rehabilitierung alter Verletzungen und körperlicher Ungleichgewichte, die zu lange ignoriert wurden. Hier kann Jonathans ganzheitlicher Ansatz seine Stärken ausspielen: In den bisherigen 10 Monaten konnte ich deutliche Fortschritte beim Kraftaufbau, der Flexibilität und der Koordination machen, die ich so schnell nicht erwartet hätte.

Daniel, ED-OS

Für mich geht es beim JST Online Support nicht nur um das Training. Es ist die Gruppe toller Menschen, die Interaktion auf Augenhöhe und das Vertrauen, das ich am meisten schätze.

Patrick, PD-OS

Der PD-OS hat mir aufgrund seiner klaren Struktur geholfen, endlich einen Handstand zu lernen. Was für mich völlig neu war, ist der ganzheitliche Ansatz. So habe ich nicht nur gelernt, einen Handstand zu stehen, sondern ihn auch zu verstehen - mit all seinen Anforderungen, mental, emotional und physisch.

Célia, GD-OS

Das Training mit Jonathan ist sehr ganzheitlich, nicht nur in Bezug auf die Bewegung, sondern vor allem auch in Bezug auf die kognitiven und spirituellen Anforderungen. Während ich in den letzten Monaten gelernt habe, Frustration, Verwirrung und verschiedenen Ängsten zu begegnen, habe ich festgestellt, dass sich meine Fähigkeiten als Medizinstudent enorm verbessert haben. Mein Verstand fühlt sich schärfer an und ist eher bereit, Informationen aufzunehmen, sich Dinge zu merken und kreativ zu reorganisieren. Ich fühle mich auch eher bereit, die Herausforderungen des täglichen Lebens anzunehmen, wenn sie auftauchen. Das ist das wertvollste Geschenk, das ich von diesem Training erhalte.

Max, ED-OS

Was mich am  JST Online-Support begeistert, ist nicht nur das enorme Wissen und die Erfahrung aus verschiedenen Disziplinen, die in die individuell zugeschnittenen Trainingsprogramme einfließen, sondern auch der Wunsch, dies an die Schüler weiterzugeben. Es ist keine Einbahnstraße, sondern es wird eine offene Diskussionskultur zwischen Lehrern und Schülern in regelmäßigen Online- und Offline-Meetings gepflegt. Neben dem wöchentlichen Feedback zum aktuellen Trainingsstand können die Studenten jederzeit online auf viele hilfreiche Video-Tutorials zugreifen.

Ich bin von Jonathans Online-Support absolut überzeugt und freue mich auf die nächsten Wochen meines Trainings.

Julio, PD-OS

Aufgrund von lang anhaltenden Knieschmerzen, bei denen mir weder Arzt noch Physio wirklich helfen konnten, kam ich zum JST. Nachdem ich Jonathan meine Schmerzen geschildert hatte, erklärte er mir zunächst die Ursachen für meine Knieschmerzen. Sofort danach begann ich mit den von ihm zur Verfügung gestellten Informationen und Materialien zu arbeiten. Ich machte das Training sehr konzentriert und konsequent und schon nach einem halben Jahr machte ich große Fortschritte und hatte fast keine Schmerzen mehr im Knie. Nach acht Monaten konnte ich sogar wieder joggen gehen, woran ich vorher nicht einmal gedacht hatte. Was mir auch sehr gut an der Herangehensweise gefällt, ist der offene und weite Blickwinkel, den ich lerne. Das macht das Training sehr abwechslungsreich und ich lerne viel Neues oder bekomme eine neue Perspektive auf Dinge, die ich schon kenne. 
Der Online-Support gibt mir sehr gute Hilfestellungen, vor allem die Videos zu den einzelnen Übungen helfen mir, diese schnell zu verstehen und richtig auszuführen.

Daniel, GD-OS

Jonathan ist gründlich, aufmerksam und hat die Ziele seiner Schüler am Herzen. Ich kann aus den Gesprächen und persönlichen Interaktionen, die ich mit ihm hatte, sagen, dass er wirklich das Beste für seine Schüler will und immer bereit ist, sich die Mühe zu machen, ihnen zu helfen, ihre Ziele zu erreichen. Seit ich angefangen habe, mit Jonathan durch die Online-Unterstützung zu arbeiten, habe ich nicht nur viel über das Training selbst gelernt, sondern auch über die Hintergründe und viele andere Themen.

Jette, ED-OS

Das Training von Jonathan ist klasse, wenn man kreative, intelligente, starke Bewegung erlernen möchte. Neben zielgenauen Kräftigungseinheiten, werden einem spannende grundlegende Skills vermittelt. Die theoretischen Begleitskripte sind super, um zu verstehen wie unser Körper bewegungstechnisch tickt.
Die Qualität der online Begleitung hängt viel an der Qualität des Videomaterials, das man selbstständig während der Trainingseinheiten erstellt. Ich kann nur sagen: Der Aufwand lohnt sich! Jonathan gibt genaue, wertschätzende Feedbacks und zeigt dadurch ganz neue Aspekte bei einzelnen Übungen auf. Mir hat die Zusammenarbeit sehr gefallen und ich konnte viel für meine eigene Trainingspraxis mitnehmen.